Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Onsdag 14 december 2016 09:38

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Helt underbara förhållanden idag. Hård o fin räls idag. Minusgrader o sol hela tiden.
Dessutom var det finbesök på stadion idag i form av Anders Södergren.

30,14 km
Distans

1:45:29
Tid

3:30 min/km
Snitt

Skidor

Rossignol XIUM

Total distans:

126:34:39

1760 km

Gillas av

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	7:13	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	10:43	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	14:17	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:33	17:51	5,00 km
6	1,00 km	3:26	3:26	21:16	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	24:44	7,00 km
8	1,00 km	3:26	3:26	28:10	8,00 km
9	1,00 km	3:24	3:24	31:34	9,00 km
10	1,00 km	3:25	3:25	34:59	10,00 km
11	1,00 km	3:25	3:25	38:24	11,00 km
12	1,00 km	3:24	3:24	41:48	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	45:20	13,00 km
14	1,00 km	3:31	3:31	48:52	14,00 km
15	1,00 km	3:36	3:36	52:28	15,00 km
16	1,00 km	3:36	3:36	56:04	16,00 km
17	1,00 km	3:32	3:32	59:36	17,00 km
18	1,00 km	3:26	3:26	1:03:02	18,00 km
19	1,00 km	3:27	3:27	1:06:29	19,00 km
20	1,00 km	3:24	3:24	1:09:52	20,00 km
21	1,00 km	3:21	3:21	1:13:13	21,00 km
22	1,00 km	3:19	3:19	1:16:32	22,00 km
23	1,00 km	3:31	3:31	1:20:03	23,00 km
24	1,00 km	3:32	3:32	1:23:35	24,00 km
25	1,00 km	3:24	3:24	1:26:59	25,00 km
26	1,00 km	3:27	3:27	1:30:26	26,00 km
27	1,00 km	3:33	3:33	1:33:59	27,00 km
28	1,00 km	3:35	3:35	1:37:34	28,00 km
29	1,00 km	3:41	3:41	1:41:16	29,00 km
30	1,00 km	3:40	3:40	1:44:56	30,00 km
31	0,14 km	0:33	3:57	1:45:29	30,14 km

annons