kronåsen med höjdk.

Måndag 19 december 2016 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löparskorna med broddar.

12,17 km
Distans

1:26:29
Tid

7:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	129	7:07	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	134	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	139	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	139	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	141	34:12	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	144	41:16	6,00 km
7	1,00 km	8:38	8:38	134	49:54	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	140	57:33	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	138	1:04:18	9,00 km
10	1,00 km	8:32	8:32	141	1:12:50	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	139	1:19:11	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	154	1:25:36	12,00 km
13	0,17 km	0:53	5:13	157	1:26:29	12,17 km

annons