Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Tisdag
Tisdag 20 december 2016 06:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Laber bris, 6 m/s. 24h återh.
9
km
Distans
52:26
Tid
5:50
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
182
Stegfrekvens
83
meter
Total stigning
(karta)
25
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Karl Kind
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
117
6:09
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
128
11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
133
17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
138
23:20
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
142
29:04
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
146
34:57
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
147
40:48
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
149
46:34
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
146
52:25
9,00 km
10
0,00 km
0:01
2:54
143
52:26
9,00 km
annons
