Salnecke till Björnome

Tisdag 20 december 2016 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Robban och Thomas på asfaltslöpning. Nästan ingen is.

10,03 km
Distans

48:43
Tid

4:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

178
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	110	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	16:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	142	26:30	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	157	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	163	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	166	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	168	48:34	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:57	154	48:43	10,03 km

annons