annons
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Långa bryggan- längs havet- LMM

Söndag 25 december 2016 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Paul is back! Härlig runda i mycket lugnt tempo tillsammans med Paul, Hampus, Bertil och Olle. Kul!!!
10,35 km
Distans
1:03:39
Tid
6:09 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
103 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Kommentarer

Cauchard Bernard - 26 december 2016
Super !
Peder Hofmann - 26 december 2016
Très bien! Snart på fransk mark!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:096:0906:091,00 km
2 1,00 km6:326:32012:412,00 km
3 1,00 km6:116:11018:523,00 km
4 1,00 km6:446:44025:354,00 km
5 1,00 km6:226:22031:585,00 km
6 1,00 km6:176:17038:156,00 km
7 1,00 km5:345:34043:487,00 km
8 1,00 km6:096:09049:588,00 km
9 1,00 km6:176:17056:159,00 km
10 1,00 km5:385:3801:01:5310,00 km
11 0,35 km1:475:0201:03:4010,35 km
annons