Löpning 2016-12-31

Lördag 31 december 2016 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

44:44
Tid

4:27 min/km
Snitt

190
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Ström och Morgan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	30:50	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	35:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	40:02	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	44:26	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:33	44:45	10,07 km

annons