Yttervarv Storvreta

Onsdag 18 januari 2017 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oj vad det var isigt å halt

10,29 km
Distans

57:50
Tid

5:37 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
15 mars 2026	10,36 km	59:43	5:46 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:12	10,00 km
11	0,29 km	1:38	5:38	57:51	10,29 km

annons