annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Söndag 15 mars 2026 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

59:43
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

166
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	15,11 km	1:29:07	5:54 m/km
24 februari 2026	10,31 km	1:02:50	6:06 m/km
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	165	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	168	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	169	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	166	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	167	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	167	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	170	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	169	57:41	10,00 km
11	0,36 km	2:02	5:37	172	59:43	10,36 km

annons