Löpning 2017-01-22

Söndag 22 januari 2017 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,17 km
Distans

1:17:44
Tid

5:29 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	35:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	55:40	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:05:23	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	1:10:17	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	1:16:43	14,00 km
15	0,17 km	1:02	6:12	1:17:45	14,17 km

annons