Vintersporthelg:Del1:Skridskor:Östermalms IP

Fredag 27 januari 2017 19:52

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,2 km
Distans

55:20
Tid

3:38 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

20 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	103	4:13	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	109	8:10	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	114	11:51	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	121	15:33	4,00 km
5	1,00 km	3:36	3:36	121	19:10	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	120	22:40	6,00 km
7	1,00 km	3:30	3:30	123	26:11	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	120	29:43	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	121	33:16	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	119	36:52	10,00 km
11	1,00 km	3:35	3:35	121	40:27	11,00 km
12	1,00 km	3:33	3:33	123	44:00	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	126	47:32	13,00 km
14	1,00 km	3:36	3:36	121	51:09	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	123	54:43	15,00 km
16	0,20 km	2:17	11:25	115	57:00	15,20 km

annons