Björnome

Söndag 29 januari 2017 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första dagen utan smärtstillande. Lätt jogg varvat med gångpauser. De spräckta revbenen smärtar fortfarande en hel del.

6,05 km
Distans

54:40
Tid

9:02 min/km
Snitt

97
Snittpuls

119
Maxpuls

Thomas sundgren

Ajajajaj. Vad har hänt?

Christer Tinnerholm | 30 januari 2017

En löpares mardröm. Isfläck, rejäl rygglandning och några spruckna revben……men pannlampan höll.

Johnny Gustafsson | 30 januari 2017

Åhhh fy tusan, god bättring!

Christer Tinnerholm | 31 januari 2017

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	93	9:52	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	94	18:50	2,00 km
3	1,00 km	8:27	8:27	97	27:17	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:52	99	36:09	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	102	44:36	5,00 km
6	1,00 km	9:30	9:30	98	54:06	6,00 km
7	0,05 km	0:34	10:50	89	54:40	6,05 km

annons