Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-01-29
Söndag 29 januari 2017 11:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,65
km
Distans
45:27
Tid
5:56
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
55
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Joakim Hägglund
,
Tommy Carlsson
,
Jens Sandahl
,
Bobby Ljung
,
Maria Broström
och
Elisabeth Ankarcrona
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
0
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
0
12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
0
17:56
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
0
23:58
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
0
29:48
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
0
35:36
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
0
41:36
7,00 km
8
0,65 km
3:52
5:55
0
45:28
7,65 km
annons
