Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-02-02
Torsdag 2 februari 2017 16:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,59
km
Distans
49:15
Tid
5:44
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
112
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
johan sundling
,
Morgan Johansson
och
Jens Sandahl
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
5:27
1,00 km
2
0,42 km
2:20
5:35
0
7:47
1,42 km
3
1,00 km
5:34
5:34
0
13:21
2,42 km
4
1,00 km
5:27
5:27
0
18:48
3,42 km
5
1,00 km
5:32
5:32
0
24:20
4,42 km
6
1,00 km
5:41
5:41
0
30:01
5,42 km
7
1,00 km
5:59
5:59
0
36:00
6,42 km
8
1,00 km
5:56
5:56
0
41:56
7,42 km
9
1,00 km
6:04
6:04
0
48:00
8,42 km
10
0,17 km
1:15
7:17
0
49:15
8,59 km
annons
