annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Badet-byn-ställverket

Lördag 4 februari 2017 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,51 km
Distans

1:00:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	127	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	141	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	146	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	146	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	142	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	145	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	151	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	53:27	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	150	58:22	12,00 km
13	0,51 km	2:18	4:31	148	1:00:40	12,51 km

annons