Löpning 2017-02-23

Torsdag 23 februari 2017 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:20:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

johan sundling, Fredrik Söderberg, Jens Sandahl och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	29:03	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	58:59	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:04:22	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:09:57	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:15:21	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:40	1:20:59	14,00 km

annons