Löpning 2017-02-24

Fredag 24 februari 2017 05:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5,04 km
Distans

29:06
Tid

5:46 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Tommy Carlsson, johan sundling och Morgan Johansson

Kommentarer

Är du återställd sedan förra helgens lopp?

johan sundling | 24 februari 2017

Ja det tycker jag. Känner mig precis som innan loppet med tar för säkerhetsskull en något lugnare vecka. Kör på som vanligt nästa vecka om allt känns bra.

Jessica Parnebo | 24 februari 2017

Härligt! Lycka till nästa vecka. :)

johan sundling | 24 februari 2017

Tusen tack! Ha en fin helg!

Jessica Parnebo | 24 februari 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	28:47	5,00 km
6	0,04 km	0:19	8:45	29:06	5,04 km

annons