Löpning 2017-02-28

Tisdag 28 februari 2017 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom på att det blir ont om tid att springa den här veckan. Så det fick bli en tur idag... Hosta och huvudvärk som smyger omkring i kroppen.

7,77 km
Distans

35:53
Tid

4:37 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	149	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	165	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	169	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	175	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	174	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	176	27:24	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	175	32:24	7,00 km
8	0,77 km	3:30	4:31	177	35:53	7,77 km

annons