annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Torsdag 2 mars 2017 12:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var deilig å løpe i dag, uten pigger- Hadde en fin tur.
9,34 km
Distans
1:10:16
Tid
7:31 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
319 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:137:1307:131,00 km
2 1,00 km7:267:26014:392,00 km
3 1,00 km7:267:26022:053,00 km
4 1,00 km6:596:59029:044,00 km
5 1,00 km7:537:53036:575,00 km
6 1,00 km7:177:17044:156,00 km
7 1,00 km7:417:41051:567,00 km
8 1,00 km7:557:55059:518,00 km
9 1,00 km7:557:5501:07:469,00 km
10 0,34 km2:317:1901:10:169,34 km
annons