annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Tågaröd 3x3

Torsdag 9 mars 2017 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes segt...

8,43 km
Distans

43:06
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juli 2022	8,37 km	46:04	5:30 m/km
18 juni 2022	5,62 km	29:36	5:16 m/km
30 april 2022	8,46 km	45:25	5:22 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Roger Stensson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	119	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	141	19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	139	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	139	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	141	41:01	8,00 km
9	0,43 km	2:05	4:55	145	43:06	8,43 km

annons