Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Maxilöpet 10 KM - Bromölla
Lördag 11 mars 2017 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering: 1
Säsongens första tävling i strålande solsken och mycket fina förhållanden. Maxi-löpet är ett trevligt arrangemang i Ryssbergets IK:s regi.
Gemensam start för deltagarna i 10 km- och 5 km-loppet. Jag sprang första 5 km tillsammans med Lucas Mårtensson (IK Udd) som sedermera vann 5 km-distansen på 16:01. Resterande 5 km fick jag springa själv.
10
km
Distans
32:33
Tid
3:15
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
107
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Streak 6
Total distans:
19:59:11
344 km
www.kristianstadsbladet.se/bromolla/maxilopet-satsar-pa-varvet/
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Björn Östenson
32:33
3:15 m/km
2.
Niklas Thörn
42:56
4:18 m/km
3.
Marcus Ericsson
43:34
4:21 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
morgan holst
,
Fredrik Nilsson
,
Mats Svensson
och
Mats Lindblad
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Svensson
- 11 mars 2017
Mycket imponerande löpning idag Björn, ska bli mkt spännande att se vad du kan leverera kommande söndag när konkurrensen hårdnar och du får bra löpare att sparra emot
Lars Jönsson - 12 mars 2017
Bra tid Björn!
Joakim Edvardsson
- 13 mars 2017
Riktigt bra tid.
Björn Östenson - 13 mars 2017
Tack så mycket Mats, Lars och Joakim!
annons