Måndag

Måndag 13 mars 2017 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgon utan pannlampa! 20h återh.

7,16 km
Distans

39:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

11 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	130	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	141	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	147	38:46	7,00 km
8	0,16 km	0:57	6:02	146	39:43	7,16 km

annons