Lunchrunda i Hagaparken

Måndag 13 mars 2017 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

45:56
Tid

4:28 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	40:49	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	44:51	10,00 km
11	0,27 km	1:05	4:03	45:56	10,27 km

annons