Grimsta

Söndag 12 mars 2017 10:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

48:16
Tid

4:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	46:19	10,00 km
11	0,48 km	1:58	4:04	48:17	10,48 km

annons