Onsdag

Onsdag 15 mars 2017 06:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara bra.

7,15 km
Distans

39:36
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

92 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	130	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	134	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	38:40	7,00 km
8	0,15 km	0:56	6:07	139	39:36	7,15 km

annons