annons
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

FK Studenterna 4*3000

Torsdag 16 mars 2017 18:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass på något sega ben och kropp men ändå ok känsla.
18,46 km
Distans
1:17:36
Tid
4:12 min/km
Snitt
182
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Fredrik Zeitelberg, Peter Helmroth och Niclas Östman
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:453:4503:451,00 km
2 1,00 km3:513:5107:362,00 km
3 1,00 km3:473:47011:233,00 km
4 0,04 km0:125:07011:353,04 km
5 0,91 km4:134:38015:483,95 km
6 1,00 km3:433:43019:324,95 km
7 1,00 km3:503:50023:225,95 km
8 1,00 km3:513:51027:136,95 km
9 0,04 km0:104:27027:236,99 km
10 0,90 km4:214:52031:447,89 km
11 1,00 km3:453:45035:298,89 km
12 1,00 km3:523:52039:219,89 km
13 1,00 km3:533:53043:1410,89 km
14 0,01 km0:036:03043:1710,89 km
15 0,90 km4:485:20048:0511,80 km
16 1,00 km3:453:45051:5012,80 km
17 1,00 km3:513:51055:4113,80 km
18 1,00 km3:453:45059:2714,80 km
19 0,02 km0:033:44059:3014,81 km
20 1,00 km5:295:2901:04:5915,81 km
21 1,00 km4:424:4201:09:4016,81 km
22 1,00 km4:504:5001:14:3017,81 km
23 0,65 km3:074:4801:17:3618,46 km
annons