Halvpanna

Lördag 18 mars 2017 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara fint. 19h återh.

9,51 km
Distans

52:23
Tid

5:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	135	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	143	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	139	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	138	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	49:45	9,00 km
10	0,51 km	2:38	5:10	140	52:23	9,51 km

annons