Grusvägen till Säva och banvallen

Tisdag 21 mars 2017 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin kväll. Nu är det vår. Nästan hela Salneckegänget.

16,21 km
Distans

1:26:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	140	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	150	54:07	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	153	58:46	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	158	1:03:29	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	161	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	136	1:14:12	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	129	1:19:49	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	132	1:25:24	16,00 km
17	0,21 km	1:14	5:56	139	1:26:37	16,21 km

annons