Löpning 2017-03-23

Torsdag 23 mars 2017 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,05 km
Distans

1:30:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	40:03	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:07:59	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:13:37	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:24:36	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:30:13	16,00 km
17	0,05 km	0:15	5:10	1:30:28	16,05 km

annons