Snabbmil

Fredag 24 mars 2017 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Repris på förra fredagen, fast med Brodan och lite snabbare, såklart!

10,21 km
Distans

49:27
Tid

4:51 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	137	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	163	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	165	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	168	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	167	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	170	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	170	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	170	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	177	43:48	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	178	48:34	10,00 km
11	0,21 km	0:53	4:14	182	49:27	10,21 km

annons