Motala

Söndag 26 mars 2017 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

53:15
Tid

4:26 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	45:13	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	49:17	11,00 km
12	1,00 km	3:53	3:53	53:10	12,00 km
13	0,03 km	0:06	3:59	53:16	12,03 km

annons