annons
1961 • Örsundsbro

Långintervaller

Torsdag 30 mars 2017 18:15

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3x2km längs Skitrundan och banvallen. Robban och Christian var med.
14,1 km
Distans
1:10:35
Tid
5:00 min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls

Gillas av

Kommentarer

Hoppas ni körde skiten ur Cristian ??!!
Thomas sundgren | 30 mars 2017
Fixat!
Johnny Gustafsson | 31 mars 2017

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:385:381265:381,00 km
2 1,00 km5:275:2712911:052,00 km
3 1,00 km5:285:2812516:333,00 km
4 1,00 km5:135:1313721:464,00 km
5 1,00 km5:085:0814726:545,00 km
6 1,00 km4:264:2616131:196,00 km
7 1,00 km4:274:2715135:467,00 km
8 1,00 km4:214:2115740:088,00 km
9 1,00 km4:314:3115444:389,00 km
10 1,00 km4:104:1016348:4810,00 km
11 1,00 km4:404:4015453:2811,00 km
12 1,00 km5:355:3513859:0312,00 km
13 1,00 km5:355:351351:04:3813,00 km
14 1,00 km5:225:221371:10:0014,00 km
15 0,10 km0:355:491391:10:3514,10 km
annons