Säva-Hesta-Höja-Alsta

Lördag 1 april 2017 09:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördagspass med Robban, Thomas och Christian. En del obanad terränglöpning.

26,27 km
Distans

2:38:18
Tid

6:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

150
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	104	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	123	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	126	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	133	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	131	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	127	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	130	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	127	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	129	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	130	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	131	1:11:09	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	130	1:17:04	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	130	1:22:48	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	134	1:28:32	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	132	1:34:26	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	134	1:40:56	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	131	1:46:57	18,00 km
19	1,00 km	7:11	7:11	138	1:54:09	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	138	2:00:00	20,00 km
21	1,00 km	8:14	8:14	139	2:08:14	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	136	2:13:57	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	137	2:19:39	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	140	2:25:17	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	131	2:31:03	25,00 km
26	1,00 km	5:42	5:42	135	2:36:45	26,00 km
27	0,27 km	1:33	5:45	141	2:38:18	26,27 km

annons