Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Eckerström
1975 • Värnamo
Sportisimo Prague Half Marathon - Prag
Lördag 1 april 2017 17:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu ett 1.18-lopp lagt till handlingarna. Mycket nöjd med tanke på resultaten på sistone. 36:43 vid 10km. Tappade lite andra halvan. Soligt och lite väl varmt, blev keps och mycket vatten.
21,1
km
Distans
1:18:50
Tid
3:44
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Fredrik westerdahl
1:16:44
3:38 m/km
2.
Anders Eckerström
1:18:50
3:44 m/km
3.
Daniel Frantzich
1:24:58
4:02 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Linus Therén Hovnert
och
Ulf Therén
Kommentarer
Jerker Wilson
- 3 april 2017
Grattis! 38 tempo andra halvan tyder på att du inte mådde alltför illa trots värme o sol. Hur mycket bättre blir det med moln o 10 grader? Du borde vara peppad inför fortsättningen av året. En del frågetecken om formen borde vaara uträtade nu. Bra jobbat!!
Anders Eckerström
- 3 april 2017
Tack Jerker! Ja, kändes bra med ett stabilt lopp.
Ulf Therén
- 5 april 2017
Ja grattis. 3.44 i snitt är väldigt bra och lovar gott inför resten av säsongen.