Linköping Stångån

Torsdag 13 april 2017 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

45:18
Tid

4:30 min/km
Snitt

166
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	171	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	161	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	164	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	159	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	165	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	166	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	167	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	168	36:07	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	169	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:27	169	45:18	10,00 km

annons