MAGNIHILLRUNDAN

Söndag 16 april 2017 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Försökte hålla tänkt halvmaratempo. Fick bita i ordentligt för att komma under 5:10. Trött i ryggen efter mycket långsamtgående senaste dagarna i Hamburg.

7,68 km
Distans

39:42
Tid

5:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel Innovate 2017 (Gu...

Total distans:

62:02:17

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	144	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	140	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	138	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	127	36:19	7,00 km
8	0,68 km	3:23	4:59	151	39:42	7,68 km

annons