annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Lian Jernbanespor

Söndag 16 april 2017 13:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,16 km
Distans
1:56:55
Tid
7:14 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
392 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juni 2023 16,14 km 2:12:56 8:14 m/km
10 september 2022 16,19 km 2:10:51 8:05 m/km
4 augusti 2022 16,20 km 2:14:55 8:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:366:3606:361,00 km
2 1,00 km6:516:51013:272,00 km
3 1,00 km7:127:12020:383,00 km
4 1,00 km7:157:15027:534,00 km
5 1,00 km7:387:38035:315,00 km
6 1,00 km7:077:07042:386,00 km
7 1,00 km7:027:02049:407,00 km
8 1,00 km7:127:12056:528,00 km
9 1,00 km7:487:4801:04:409,00 km
10 1,00 km7:057:0501:11:4510,00 km
11 1,00 km7:417:4101:19:2611,00 km
12 1,00 km7:287:2801:26:5412,00 km
13 1,00 km7:037:0301:33:5813,00 km
14 1,00 km6:596:5901:40:5714,00 km
15 1,00 km7:207:2001:48:1715,00 km
16 1,00 km7:287:2801:55:4516,00 km
17 0,16 km1:107:1701:56:5516,16 km
annons