Ölstaskogen

Tisdag 18 april 2017 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin trailbana, torrt och bra underlag. Nästan hela gubbgänget.

16,37 km
Distans

1:26:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	126	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	127	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	132	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	136	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	135	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	149	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	148	49:45	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	54:43	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	154	59:37	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	150	1:04:32	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	153	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	164	1:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	140	1:18:49	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	144	1:24:03	16,00 km
17	0,37 km	1:59	5:20	147	1:26:01	16,37 km

annons