annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Bakke trening Vardefjellet

Onsdag 19 april 2017 09:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,43 km
Distans
1:16:56
Tid
7:23 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
345 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Structure 19
Total distans: 
18:27:53
159 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2018 10,48 km 1:18:20 7:28 m/km
3 september 2018 10,47 km 1:20:06 7:39 m/km
28 augusti 2018 10,49 km 1:17:16 7:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:526:5206:521,00 km
2 1,00 km6:196:19013:122,00 km
3 1,00 km7:387:38020:503,00 km
4 1,00 km7:547:54028:444,00 km
5 1,00 km8:228:22037:065,00 km
6 1,00 km8:568:56046:026,00 km
7 1,00 km6:246:24052:267,00 km
8 1,00 km7:257:25059:518,00 km
9 1,00 km6:486:4801:06:399,00 km
10 1,00 km7:007:0001:13:3910,00 km
11 0,43 km3:187:3901:16:5710,43 km
annons