Hagaparken

Onsdag 19 april 2017 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt.

10,22 km
Distans

46:23
Tid

4:32 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	32:06	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	36:45	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	41:18	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	45:28	10,00 km
11	0,22 km	0:56	4:13	46:23	10,22 km

annons