Hagaparken

Måndag 24 april 2017 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Syrerikt och inte för varmt sammanfattar vädret ganska bra. Karaktärsdanande.

10,25 km
Distans

44:59
Tid

4:23 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	35:35	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	39:58	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	43:58	10,00 km
11	0,25 km	1:01	4:04	44:59	10,25 km

annons