Återhämtningsjogg

Söndag 30 april 2017 09:04

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

11,38 km
Distans

55:48
Tid

4:54 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	53:59	11,00 km
12	0,38 km	1:50	4:49	55:48	11,38 km

annons