annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Sundbyberg-Bromma

Tisdag 2 maj 2017 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,53 km
Distans

1:01:48
Tid

4:56 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Adidas Adizero Adios 3 (blå)

Total distans:

44:18:04

512 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	142	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	159	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	170	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	166	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	170	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	176	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	172	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	171	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	171	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	169	54:11	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	171	59:08	12,00 km
13	0,53 km	2:40	5:02	165	1:01:48	12,53 km

annons