Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-05-06
Lördag 6 maj 2017 10:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,05
km
Distans
50:11
Tid
5:00
min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
106
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tommy Carlsson
,
Fredrik Ström
,
johan sundling
,
Jens Sandahl
och
Bobby Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
0
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
0
9:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
0
14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
0
19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
0
23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
0
28:38
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
0
33:19
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
0
39:05
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
0
44:09
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
0
49:59
10,00 km
11
0,05 km
0:12
4:19
0
50:11
10,05 km
annons
