Lördag

Lördag 20 maj 2017 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...

9,85 km
Distans

52:30
Tid

5:20 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (karta)

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	152	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	151	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	144	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	153	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	146	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	43:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	150	48:18	9,00 km
10	0,85 km	4:12	4:57	155	52:30	9,85 km

annons