annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

lunch pass med jobbet

Onsdag 31 maj 2017 11:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

50:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	146	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	154	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	152	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	36:09	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	159	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	50:31	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:39	161	50:34	10,01 km

annons