Säva över skogen och banvallen hem

Lördag 27 maj 2017 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg men riktigt nära att kliva på en huggorm på banvallen. Träffade en löpande Robban också.

11,41 km
Distans

1:05:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	134	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	132	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	136	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	133	45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	135	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	135	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	137	1:03:02	11,00 km
12	0,41 km	2:21	5:41	132	1:05:23	11,41 km

annons