Löpning 2017-05-29

Måndag 29 maj 2017 06:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonlöpning, sprang hål 1-3 på Falsterbo för att kolla in de nya greenområdena....måste ut o lira golf snart!!!!

10,06 km
Distans

51:08
Tid

5:05 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer 21

Total distans:

100:08:55

1197 km

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	50:52	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:45	51:09	10,06 km

annons