hemjogg

Måndag 29 maj 2017 19:39

Löpning - Transportlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,64 km
Distans

17:42
Tid

4:52 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Asics Tartherzeal 3 White

Total distans:

79:12:15

918 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Parnebo

Kommentarer

Petter Bogren - 30 maj 2017

Är väl dags för dig att ta en stålfågel söderut snart?

Mathias Johansson - 30 maj 2017

På torsdag är det dags, så skönt. Blir ett se och lär lopp för att kanske komma tillbaka nästa år och satsa på tid.

Mellanben - 30 maj 2017

Häftigt lopp Comrades som man skulle vilja springa. Reserapport krävs :-) Och dra imål alla stackarna som är på upploppet strax före repet dras (12h)

Mathias Johansson - 31 maj 2017

Detta blir riktigt kul. Klart det kommer en rapport på söndag kväll. Det måste vara riktigt surt att se repet dras. Såg en film om en som var precis 1 cm från snöret men inte fick gå i mål ändå. Tungt efter 12 timmars slit.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	147	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	148	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	150	14:43	3,00 km
4	0,64 km	2:59	4:42	154	17:42	3,64 km

annons