annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 3 juni 2017 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,25 km
Distans

1:04:12
Tid

4:51 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	134	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	146	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	148	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	158	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:36	159	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	160	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	158	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	159	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	167	47:45	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	163	52:45	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	152	57:53	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	157	1:02:54	13,00 km
14	0,25 km	1:18	5:09	161	1:04:12	13,25 km

annons