1967 • Bromma

Södra Ängby Runt

Lördag 3 juni 2017 09:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klassiska rundan, nu med korrigerad fotled. Helt ok, bättre känsla.
13   km
Distans
59:52
Tid
4:36   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
326   m
Total stigning (clk)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 december 2023 13,00 km 1:08:05 5:14 m/km
26 december 2023 12,00 km 1:03:26 5:17 m/km
25 december 2023 13,00 km 1:08:41 5:17 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521244:521,00 km
21,00 km4:324:321379:242,00 km
31,00 km4:324:3213613:573,00 km
41,00 km4:334:3314318:304,00 km
51,00 km4:364:3614523:065,00 km
61,00 km4:274:2714427:326,00 km
71,00 km4:344:3414732:067,00 km
81,00 km4:444:4414536:508,00 km
91,00 km4:314:3114841:219,00 km
101,00 km4:254:2514445:4610,00 km
111,00 km4:354:3515650:2111,00 km
121,00 km4:344:3415454:5612,00 km
131,00 km4:564:5815259:5213,00 km